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走路脚痛可以自查一下足弓是否异常

时间:2019-10-05 22:31:08  来源:中医网

    足弓可以保证直立时足底支撑稳固性,行走时将身体重力下传至跟骨和跖骨小头,保护足底的血管和神经免受压迫。足弓拱形、韧带的弹性,以及足底肌肉的收缩是维持足弓以及足部弹跳的能动条件。跳跃和高处落地时对地面反弹力有缓冲作用。足弓的功能如果被破坏,人体直立、行走、弹掉等动作就会受到影响。

走路脚痛可以自查一下足弓是否异常

    有的人足部内侧在长期站立或行走后发生疼痛症状而且越来越重,有时候不一定是扁平足,也可能是有足底筋膜炎、拇外翻等足部疾病。
    除了去医院检查外,大家可以通过两个简单的方法来发现足弓是否有问题:
    方法一:站立直视法
    站立时从足的内侧方观察足部是否具有弓形。一定要是站立位时观察足弓,因为非站立位不负重,姿势型扁平足往往也会呈现出足弓的弧度,让人误以为足弓正常。
    方法二:足印检查法
    在深色地板或不吸水的地面,用足底沾水或白粉印记,观察足底印记的形状。

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